#125. Uống dầu cá (omega – 3) lợi và hại như thế nào?

46
8



Dầu cá Omega 3 có tác dụng hỗ trợ hệ thần kinh, mắt, tim mạch, và chống viêm nhiễm. Thường BS khuyên quý vị uống dầu cá hàng ngày, nhưng quý vị phải uống dầu cá đúng cách và đúng liều lượng. Dùng quá nhiều dầu cá có thể gây tổn hại sức khỏe do các dụng phụ như tăng lượng đường trong máu, tiêu chảy, và tăng nguy cơ chảy máu.

Mời quý vị nghe video để hiểu thêm về lợi và hại khi sử dụng dầu cá?

Một số thuật ngữ trong bài chia sẻ:
– Eicosapentaenoic acid (EPA) và docosahexaenoic acid (DHA), EPA/DHA
– Alpha-linolenic acid (ALA)
– Omega 3 và Omega-3, 6, 9
– Tại Hoa Kỳ, quý vị có thể dùng dầu cá dưới dạng toa thuốc bác sĩ như Lovaza, Omtryg, Epanova (Chứa cả EPA/DHA) hoặc Vascepa (chứa nhiều tinh chất EPA) hoặc quý vị tự mua dầu cá omega 3 tại Costco, Walmart, hay các cửa hàng dược phẩm. Các loại thuốc dầu cá kê toa đều có nhiều hơn 300mg kết hợp EPA/DHA.

» Thông tin về Dr Wynn Tran:
» Fanpage:
– Sức khỏe:
– Wynn Medical Center:
» Nếu có thắc mắc về sức khỏe, quý vị vui lòng email về askdrwynn@vietmd.net để được giải đáp

Nguồn: https://trulyluminary.com/

Xem thêm bài viết khác: https://trulyluminary.com/am-thuc/

46 COMMENTS

  1. Kính chào quý vị, do số lượng comment quá nhiều không thể trả lời được hết ở đây từng câu một, nên nếu có câu hỏi quý vị vui lòng gởi thắc mắc sức khoẻ về email:

    askdrwynn@vietmd.net.

    Tôi sẽ làm các liveatream hàng tháng để giải đáp những thắc mắc sức khoẻ phù hợp.

    Livestream phát trên Fanpage Dr Wynn Tran vào 8pm giờ Cali thứ 2 đầu mỗi tháng.

    Ngoài ra, Dr Wynn không tư vấn bệnh tình qua online, quý vị vui lòng gặp trực tiếp bác sĩ điều trị của mình để có những lời khuyên tốt nhất phù hợp với bệnh lý của bản thân để có kết quả tốt nhất.

    Mong chúc quý vị sức khoẻ và thực sự cảm ơn sự ủng hộ của quý vị!

    Tôi sẽ cố gắng để làm các video với nội dung hay hơn và tốt hơn nữa.

  2. Mình có hay có cảm giác lo lắng , sợ chết , khó ngủ ,đặc biệt là nhóm cơ nhỏ trên cơ thể hay giật..có ai biết cách điều trị k ạ

  3. Bác Sỹ cho em hỏi em Đi tập thể hình. Nhưng trong sương sống của em. Cách phần mông 10cm. Nó cứ kêu rắc rắc. Khi em tập động tác về bụng. Em thấy có người mách mua omega 3.về uống sẽ khỏi. Em không biết có thật không. Em mong bác Sỹ cho em một câu trả lời

  4. Cho hỏi bác sỹ: One a Day men's 50+ uống vào đi tiểu nước tiểu vàng có ảnh hưởng gì với thận hoặc cơ thể không? Cảm ơn bác sỹ! Chúc bắc sỹ nhiều sức khỏe

  5. Bác sĩ ơi ,hôm nào bác làm về chuyên đề( thuốc bổ) địa ạ.vì ở việt nam có người đi nước ngoài thường mua về cho ba mẹ dùng ngày này qua năm nọ.không biết có tốt không ạ.

  6. Vay tui Em o chau au ,uong loai dau ca nao la tot nhat vay bac si Tran.vi tren thi truong co qua nhieu San pham dau ca. Cam on bac si

  7. Sự Thật Về Thức Ăn Hàng Ngày
    Phần 1
    https://youtu.be/tXHOSReH5Js
    Phần 2
    https://youtu.be/nTFa_fSuKr8
    Phần 3
    https://youtu.be/APlbJ5XwhBgkk

    Sức khoẻ tráng kiện bằng dinh dưỡng thuần thực vật (thuần chay)
    Phần 1
    https://youtu.be/gyXdMfxKMrQ
    Phần 2
    https://youtu.be/ZAqEbgJc3cE

    DINH DƯỠNG TỐT NHẤT CỦA BÁC SĨ Y KHOA
    Phần 1
    https://youtu.be/qgFMxlAvu7c
    Phần 2
    https://youtu.be/rkfYi1FJ9cM
    NĨA THAY VÌ DAO
    https://youtu.be/_P-RfcJcMCA
    CỘI NGUỒN MỌI LOẠI BỊNH TẬT CỦA NH N LOẠI
    https://youtu.be/WUjSGslLcP4
    ĂN UỐNG VÀ SỨC KHOẺ
    https://youtu.be/ITMg6D-hP6s
    TOẠ ĐÀM ĂN CHAY VÌ CHÍNH MÌNH
    https://youtu.be/pQ3DyV3ptPo
    LOÀI NGƯỜI BẨM SINH LÀ TỪ BI & NH N ÁI
    https://youtu.be/7k_TMYDDHkw

  8. Uống dầu cá kết hợp uống vitamin e 400 cùng 1 lúc có được ko ạ mong bác sĩ trả lời ạ

  9. bác cho em hỏi là một người bị viêm gan B mạn uống có sao không ạ! Chắc đây là thực phẩm chức năng nên sẽ không sao phải không bác?

  10. Chào BS , như vậy những người bị bệnh tiểu đường thì không nên uống dầu cá phải không ạ

  11. Uống dầu cá mỗi ngày 2v theo chỉ dẫn của hộp thuốc, vậy có cần uống thêm multi vitamine cho người phụ nữ 64t không? Xin BS giải đáp dùm, cám ơn BS

  12. Ba'c si sao không viê't tên nhung loai thuô'c chu' nghe không thê nào nho' hê't duoc, chu'ng tôi o Châu Au xin ba'c si cho tên . Thành thât ca'm on ba'c si.

  13. thua BS minh dung dau ca nhung bi dị ứng ngứa rất nhiều va gãy đến chảy máu. không giám uống nữa. Bs cho biết tại sao?

  14. Em nghe nói viên dầu cá omega 3.6.9. của mỹ là viên màu đỏ mà sao em thấy nhiều chỗ bán hủ viên màu vàng cho em hỏi vậy cái nào mới đúng là chính hãng của mỹ ạ.. cảm ơn

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here